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一年一度的母親節就快到了，平常沒有太多時間表達對母親的敬愛與感謝，

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月經未到，痛先來～女中醫：按這1個強效止痛穴

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】經痛，經痛，月經來了才會痛？大部分女性都是「小紅」來了才感覺腹痛，但一名女性卻因罹患子宮肌腺瘤，每次生理期前幾天就開始出現腰腹和坐骨痛，即使請假在家休息且吞服高劑量止痛藥後稍稍緩解，但疼痛程度卻是一個月比一個月嚴重。為什麼會這樣呢？且聽中醫師怎麼說。

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陳玫妃中醫師表示，這名女性年約30歲，從事女性髮型設計師工作，屬於氣滯血淤體質，月經前脹痛是因為此時的黃體素提升，子宮內膜開始充血，腺體跟著腫脹所導致；月經來時又因為出血量多而出現貧血，或併發其他痛症，再加上每次腺瘤增生的地方都沒排乾淨，子宮充血腫脹、強烈收縮，所以才會越來越痛。

「經痛」是指婦女在月經期間或月經前後的腹部及腰部疼痛，又稱為「經行腹痛」。

經前淤痛、經後虛痛中醫止痛調理大不同

「經痛」是指婦女在月經期間或月經前後的腹部及腰部疼痛，因隨著月經週期而持續性發作，因此也稱為「經行腹痛」，中醫認為其本質多與「氣滯血淤」、「寒虛」、「淤濕」相關，甚至是「衝任失調」也脫不了關係，臨床診治需先仔細辯證。

《經痛，走開！子宮調養好，疾病遠離你》一書中提到，臨床上，大部分經痛患者都是月經來的時候痛，但也有人經前就開始痛，稱為淤痛，由於此時子宮正在充血，氣滯血淤體質的人容易因淤滯而脹痛，因此建議從芒果千層塔芒果千層派作法經前3至5天開始注重活血化淤的飲食或藥物調養。另一種類型則是月經乾淨之後還在痛，即為虛痛，體質通常為腎虛或氣血不足，可在經後或平日服用益氣補血的湯方。

芒果千層塔千層蛋糕台南腺瘤之類的病症，中醫稱之為「血瘕」，意指有不好的東西積聚在子宮，長期容易造成續發性經痛。

勤按「合谷穴」，止痛藥bye bye

針對經前就開始腹痛的氣滯血淤體質者，陳玫妃中醫師表示，除了藥物調理體質，痛到受不了時也可以尋求中醫師的協助，溫灸神關穴和闕元穴；或是自己在手掌虎口位置的「合谷穴」勤加按摩，對緩解經期腹痛有很好的效果。

另外，每天早晚按摩合谷穴5至10分鐘，也能達到例行保養的效果，預防下個月經痛的發作，或是降低經痛程度。

【健康小叮嚀】：

腺瘤之類的病症，中醫稱之為「血瘕」，意指有不好的東西積聚在子宮，長期容易造成續發性經痛，發作時可能是痙攣、絞痛，有時則是鈍痛、脹痛，甚至出現劇烈的刺痛。續發性經痛根本原因若不好好治療改善，基本上經痛的性質不會隨年紀而減輕，反而會日益惡化，因此患者積極配合治療，才能遠離經痛的煩惱。

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